みすず綜合コンサルタント

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お知らせ「令和3年度健康講座」

令和3年11月20日(土)に健康講座を開催しました。
今回は協会けんぽさんのプログラムより、スポーツクラブルネサンスのトレーナー中野先生をお招きし、運動セミナー「小さなゴムボールを使った“ミニボールレッスン”」を実施しました。
職場の座席や自宅で無理なくできる筋力トレーニング方法を教えていただき、有意義な講座となりました。お土産にボールもいただきました。

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